Kaum ein Trainingsgerät lässt sich so vielfältig einsetzen wie Vibrationsplatten. Altersunabhängig ermöglicht die Vibrationsplatte ein intensives und effektives Ganzkörpertraining für trainierte und untrainierte Personen mit hervorragenden Ergebnissen in kürzester Zeit ohne Muskeln, Sehnen und Gelenke beim Training zu überlasten. 

• Verbesserung der Muskelkraft 
• Anregung des Stoffwechsels
• Erhöhung der Knochendichte
• Durchblutungssteigerung
• Massageübungen für das Unterfettgewebe
• Cellulite-Behandlung
• Stretching, Aufwärmübungen und Abwärmübungen für jede Sportart
• Ausdauertraining
• Steigerung der Fettverbrennung
• Koordinationsverbesserung